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暴雨过后重回 烧烤模式 ,强烈阳光下防晒的最佳选择
作者:管理员    发布于:2015-09-25 14:49:26    文字:【】【】【

河南果博东方测绘公司网导读:
   
   果博东方测绘温馨提示您:特别是我们作外业部的人员要注意咯,现在正值三伏天,炎炎夏日一定要做好防晒工作,除了涂抹防晒霜外还可以吃一些食物来防晒。食物防晒是一种安全科学的方式,那么,哪些食物具有防晒的作用呢?今天,就来为大家列举几种食物防晒比较好,亲,耐心接着一起看看吧!

    炎炎烈日下,有时为了工作,不得不在室外,那么我们吃什么防晒呢?吃樱桃。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

    盛夏季节,大家都爱吃西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

    大家都知道柠檬具有美白的功能。柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

    苹果称果中之王。苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

    富含维生素C的猕猴桃。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、 丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃维生素C的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。

    还有大家都爱吃的草莓。草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。

    夏季是西红柿大量上市的季节,价格便宜而且西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

    亲爱的朋友们,夏天防晒不如就试试以上食物吧,让您会有意想不到的惊喜哦!

    以上信息由果博东方测绘小编整理编辑,了解最新测绘行业动态,把握最新测绘市场动向,更多精彩内容,更多实惠活动,尽在果博东方测绘,愿您与美丽一起度过一个这个夏季。

 
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