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贵的营养以显习惯要有选择讲究
作者:管理员    发布于:2016-06-24 19:09:06    文字:【】【】【

营养学家不主张成年人或儿童吃零食。成年人狂吃零 食.反而对身体消耗更大.会加速衰老;儿童乱吃零食,特别 是吃了没有营养,不易消化不干净的小食品,会引起孩子消 化不良或其它疾病。然而,对少男少女在青春期身体迅速 长的那段时间.父母在一日三餐之间应给他们吃些有营养 的零食.如鸡蛋、蛋钱、牛奶、果仁等含蛋白质、钙的食品.以 帮助他们身体更好地发育成长。 其实,吃零食的.有时是一种心理需要或时髦的举 动。以我之见,比如,在火车上或家里来了客人.都需要拿 出零食款待对方,这时端出的零食,多半还要讲究一点好; 比如像多年不见的朋友或情人相遇,双双走进咖啡厅或酒 吧,恐怕吃零食还要吃出别致的情调或雅韵。以我的体会. 零食不是绝对不行吃.要有场合地吃。 

 男人和女人吃零食有所不同。女人吃零食往往喜欢通 过这种方式让同类分享这种“小恩小惠”.来联络感悄,加深 友谊.总在一起分享零食的女人关系通常都很要好,这很像 男人们相互敬烟,然而.我并不喜欢这样,无论男女只要能 同我侃谈到一起.首先是从思想上能交流到一起的好朋友, 就像我写文章时,不论什么时间得预备零食,就像男人写文 章时备好香烟。只耍写到惊险、焦虑或卡壳处.找都习愤以 零食来充当镇定剂。松弛补充写作的大脑神经。 我想,吃零食的男人.肯定会比女人少。吃零食的男人 像夜晚中爬行的小动物,在你发现的地方令你快乐而又不 可思议。

 
脚注信息

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